STERK HJEMME
✅ Metoden for kvinner over 40 som garantert gir resultater – eller pengene tilbake!
Sliter du med å gå ned i vekt, få tilbake energien og bygge en sterk kropp – selv om du gjør "alt riktig"?
Dette er grunnen til at hundrevis av kvinner har lykkes – og du kan også!
Et skreddersydd hjemmetreningsprogram
kombinert med kostholdsveiledning –
spesielt designet for deg i denne fasen av livet
Du får tett oppfølging og coaching underveis,
så du slipper å gjøre alt alene – og får hjelp når du trenger det mest
Resultatene du kan forvente:
✅ Redusert midje og en sterkere kropp
✅ Mer energi, overskudd og treningsmotivasjon
✅ Nye, sunne matvaner som faktisk varer
✅ Søtsug og cravings forsvinner – ofte i løpet av bare 14 dager
Eksklusivt tilbud💫
spar kr 3000
Lei av å være trøtt, stresset – og kjenne på at kroppen endrer seg,
midjen vokser og overskuddet er borte?
Du er ikke alene❤️Og viktigst av alt,
det finnes en løsning som faktisk fungerer!
Mange kvinner over 40 gjør «alt riktig».
De trener, spiser sunt, men kroppen svarer ikke slik den pleide
– og resultatene uteblir.
Eller så er du kanskje en av dem som trenger å komme i gang med trening og bedre kostvaner, da er du på riktig sted - her får du hjelp!
Derfor er STERK HJEMME laget spesielt for deg.
Et program som tar hensyn til hormonelle endringer,
og gir resultater du kan merke – raskt.
💥 Ny kropp med kun 10 minutter trening om dagen – hjemme
Du trener og tar
vare på kroppen din
Du er sterkere og kjenner på mestring
av å gjennomføre trening jevnlig.
Du opplever frihet rundt
mat og søtsuget er borte
Du vet hva kroppen din trenger
og du nærer den med god samvittighet.
Du har overskudd, energi,
glede og stråler av selvtillit
Du har funnet tilbake til deg selv og for førstegang på lenge føler du deg fin og fresh
ALT DETTE ER MULIG
... og det er enkelt å oppnå💗
Hva er inkludert?
Programmet er laget for en ting - RESULTATER!
Når vi kvinner passerer 40, må vi tenke helhetlig.
Det handler ikke lenger bare om kalorier og trening.
For å få kroppen til å samarbeide, må du gi den nok søvn, klare å regulere stress,
spise riktig for alderen din (ja – det betyr mye!). Og bygge muskler med smart styrketrening
🎯 Når alt dette er på plass, skjer det magiske:
Fett forbrennes, energien øker og kroppen føles sterk igjen.
Treningen
Korte, effektive styrkeøkter med egen kroppsvekt du gjør hjemme
Kostholdet
Blodsukkervennlig mat balanserer hormoner og støtsug forsvinne
Søvn & Stress
Hjelp med stressmestring, og optimalisering av søvn
Coaching underveis
Du får en plan for hva du skal gjøre hver uke og oppfølging underveis
Etter 8 uker
✔ har du klart å gjennomføre endring, gir deg mestring og økt selvtillit
✔ er du sterkere, slankere og mer opplagt, du får en bedre hverdag
✔ har du fått på plass bedre helsevaner, som betyr alt
✔ kjenner du på mer overskudd, som forandrer livet ditt
✔ har du mer energi og du sprudler, du er deg selv igjen
Alt igjennom kurset vil gi deg de riktige verktøyene som du kan ta med deg videre for å fortsette ditt nye liv✨
En helt ny livsstil som optimaliserer helsen din og deg!
BEST PRIS💗
Kr 6900
Engangsbetaling
Total verdi: kr 23 850
✅ En sterkere, strammere kropp
✅ Reduser midjemålet
✅ Mer overskudd, energi, og livsglede
✅ Hjelp til å lykkes med varige endringer
✅ Veiledning, pepp og motivasjon - hele veien
✅ Alt tilgjengelig hjemme i din egen stue
✅ Enkel app - last ned alt og ta det med deg
🎁 BONUS ved påmelding på webinardagen:
Egentest + individuell veiledning
👉 Ekstra verdi: kr 1 500
🎁BONUS: TEST +
individuell tilbakemelding
[verdi kr 1500]
Kartlegging av livsstil, betennelse og hormoner. Vi ser på hva du kan endre for å oppnå bedre hormonbalanse og redusere evnt. inflammasjoner
Registrer deg webinardagen, så får du denne med deg - GULL VERDT💛
En unik mulighet til å få individuell tilbakemelding på dine utfordringer og løsning spesial tilpasset dine behov.
🎁 BONUS: Hormoner, stress & søvn
[verdi kr 3000]
Oppdag hvordan søvn og stress påvirker hormonene dine
– og hva du kan gjøre med det.
Gjennom egne leksjon lærer du hvordan du kan skape hormonell balanse gjennom bedre søvnvaner, smart stressmestring og små justeringer i hverdagen som gir stor effekt.
📥 Hver uke får du tilgang til leksjoner som øker din kunnskap og hjelper deg på veien til en kropp i bedre balanse!
Egen E-bok om Hormoner & Ernæring ligger i kurset
🎁 BONUS: Matprepp & proteiner
[verdi kr 2500]
Få mer kontroll i hverdagen med smart matprepp og riktig mengde protein vil bidra til å gi deg synlige resultater – uten stress i hverdagen.
Du får enkel beregning av ditt personlige proteinbehov. Tips til proteinrike måltider og snacks som holder deg mett og fornøyd og du vil forstå hvorfor protein er avgjørende for hormonbalanse, muskelbygging og vektnedgang
📥 Gjennom matprepp lærer du hvordan du kan planlegge smart, lage mat i forveien og ha sunne måltider klare når du trenger dem!
🎁 BONUS: 4 måneder gratis tilgang
til treningsportalen!
[verdi kr 2000]
Hold på vanene du har bygget opp i kurset – og fortsett å få resultater.
Hjelper deg å holde rytmen i gang. Krever lite tid og null utstyr. Styrker kroppen videre – uten at du trenger å tenke selv
📥 Jeg vil at du skal lykkes – ikke bare nå, men lenge etter kurset er
ferdig! Derfor får du 4 måneder med GRATIS tilgang til nye, varierte treningsøkter som holder deg i gang uke etter uke. HELT NYTT NÅ!
I TILLEGG FÅR DU💫
EKSTRA 8 LIVE-økter
[verdi kr 500]
Hver uke gjennom 8 uker får du en ekstra LIVE-treningsøkt, denne er for deg som vil trene ekstra
Løpeprogram
[verdi kr 400]
Ultimate løpeprogrammet for deg som enten er nybegynner eller for deg som har løpt litt fra før
8 yoga inspirerte økter
[verdi kr 500]
Perfekt å bruke som en start på dagen eller som en avslutning. Kombinasjon av mobilitet og yoga
Urinlekkasjer
[verdi kr 400]
@thereseøyane har levert videoer der du får øvelser for å trene opp bekkenbunnen, denne er gull for deg som opplever lekkasjer.
Meditasjon
[verdi kr 400]
@marenkvalvaagtoven har levert en guidet kropps scanning som du kan bruke for å roe kroppen, og stresse ned. Pust, slapp av og ro ned.
Vondter og ondter
[verdi kr 400]
@dinrygghelse leverer tips for deg som har plager som for eksempel vond rygg, vonde knær eller skuldre. Her får du konkrete råd og hjelp.
EKSKLUSIVT TILBUD
Ord.pris kr 9900
DIN PRIS NÅ, KUN KR 6900
BENYTT DEG AV RABATTEN NÅ⬇️
FÅ DEN KROPPEN DU ØNSKER DEG OG SELVTILLITEN TILBAKE
1
Programmet er testet på hundrevis av kvinner med dokumentert effekt
2
Nøkkelen til suksess:
Du får en plan på hva du skal gjøre og en coach følger deg underveis
3
Følger du programmet, garanterer jeg resultater eller pengene tilbake
Du får være en del av et "community" der vi heier på hverandre💕
Vi deler utfordringer og blir motivert og inspirert.
Vi blir en gjeng ✨
HVA DU IKKE TRENGER FOR Å VÆRE MED
❌ treningsrom eller utstyr
❌ masse tid
❌ være i god form
❌ delta LIVE (opptak av alt)
❌ vise ansiktet ditt
❌ kunne noe fra før
”Målet var at bunaden skulle være behagelig å ha på seg 17. mail, og det var den.
Mer behagelig enn på lenge.
Veldig fornøyd dette opplegget. STERK HJEMME ga meg akkurat det jeg søkte.
Motivasjon, struktur, og det å pushe meg selv litt lenger, enn når jeg trener alene. Jeg fulgte mat-planen til jeg hadde ønsket effekt, og det gikk raskt"
-Jorunn Oppedal
”Kom over STERK HJEMME ved en tilfeldighet. Har forsøkt å gå ned noen kilo på egenhånd men ikke lykkes.
Etter å ha fulgt spesielt treningsopplegget, med 10 min styrketrening 6 dager i uken og gjort andre øvelser så har jeg gått ned ca 3 kilo og flere cm rundt midjen. Det siste er det viktigste.
I fjor fikk jeg så vidt på meg sommerkjolen, nå passer den perfekt! Jeg er så glad og fornøyd"
-Wenche
”Likte veldig godt det å trene litt hver dag. Tok med meg samboeren på dette og det gjordet det enklere for meg. Meldinger fra coachen og resten av gruppen gjorde også mye for treningen, ble et samhold.
Synes 8 uker gikk fort, at formen raskt ble bedre og at øvelser som var håpløst vanskelige første uken ble mye letere etter noen uker"
-Astrid Eriksen
Hvem er dette for?
Dette er for deg som enten ikke har trent på en stund eller som trener litt fra før.
For deg som trenger et vennlig spark bak for å komme i gang, eller har mistet motivasjonen og trenger oppfølging.
Også for deg som er lei av å prøve ting som ikke fungerer.
Passer perfekt for få en kick start og for få på plass gode vaner som holder.
Er du en som trener en del kondisjonstrening, men ikke styrketrening, vil du har god nytte programmet.
Det er ikke for deg som trener tung styrke fra før, du vil ikke ha særlig utbytte av dette programmet.
Hva trenger jeg av utstyr for å delta?
Du trenger kun matte (eventuelt kan du bruke et håndkle) for å delta.
Har du ekstra utstyr hjemme, som manualer, strikker eller kettelbell, viser jeg deg hvordan du kan bruke det å få enda mer effekt av programmet.
Du vil uansett få veldig god effekt av å trene med egen kroppsvekt
Hvor mye tid må jeg bruke på treningen?
Selve treningen tar 10 minutter om dagen (6 ganger i uken). I tillegg får du 2 utfordringer i uken, på ca. 20 - 30 minutter. Så totalt vil det være ca. 2 timer trening i uken.
Det er selvfølgelig lov å trene mer!
Må jeg være i god form for å delta?
Du trenger ikke å være i god form for å bli med.
Kan resten av familien spise maten?
Ja. Alle oppskriftene som er med kan spises av hele familien. Vi lager mat med hovedsakelig råvarer. Oppskriftene er basert på karbohydrater, proteiner, fett og fiber. De er næringsrike og gode.
En del av maten er inspirert av middelhavsmat
Når er det oppstart?
Du kan starte når det passer deg.
Når du kjøper kurset får du umiddelbar tilgang til FASE 1 (Pre-week, uke 1 og uke 2) Her får du tilgang til oppskrifter og informasjon, du kan sette deg inn i hva vi skal igjennom.
Du har tilgang til kurset i 12 mnd.
Teller vi kcal og veier mat?
Vi jobber for å endre vaner og for å lære oss å spise smart.
Ved å bruke hånden din til å måle hvor mye mat du skal spise, gjør vi det enkelt og gjennomførbart.
Så nei, vi teller ikke kcal eller veier mat.
Å telle kcal er tidkrevende og for mange blir man litt "rar i hodet" av det.
Spesielle behov på kosthold?
Gluten, melk, egg, nøtter
Har du spesielle behov når det kommer til maten?
I dette kostholdet spiser vi råvarebasert, og med inspirasjon fra middelhavet.
Det er tatt høyde for at en god del av oppskriftene er uten melk, eller med alternativer for vanlig melk.
Det er også mange oppskriften som er glutenfri, jeg har hatt flere med Cøliaki på kurset.
Til deg som ikke spiser egg. Det er en del oppskrifter med egg, men det er også mange uten.
Det er også oppskrifter som er veganske, men mesteparten av oppskriftene er basert på at vi spiser kjøtt/ fisk/ fugl.
Hvordan fungerer garantien?
Jeg er så sikker på at du vil oppnå resultater med dette programmet at jeg gir deg pengene tilbake etter endt kurs dersom resultatene uteblir.
Dette fordrer selvfølgelig at du gjennomfører treningen, og følger kostplanen som er satt opp.
Samt at du gir feedback underveis.
For å se din transformasjon, tar du et bilde av deg selv i helfigur før du starter. Etter endt periode tar du et nytt bilde for sammenlikning.
Ser du ingen forskjell, ei heller kjenner på bedre form får du pengene tilbake :)
Ta action i dag!
Du bestemmer over ditt liv og din helse💕
Få umiddelbar tilgang og om noen uker ser livet ditt ganske annerledes ut.
Om 8 uker vil du angre på at du ikke tok sjansen nå!
Noen suksesshistorier
"Med hjelp fra AweSM har jeg tjent fem ganger mer i år enn i fjor. Jeg er evig takknemlig og anbefaler dem til alle."
- Kjetil Haugmo
"Innen 3 måneder etter at jeg begynte å jobbe med AweSM-teamet, hadde jeg en omsetning på over 2 millioner NOK (188.000 EUR)."
- Kristine Hardeberg
Hvordan vil livet ditt se ut med AI Mastery?
Se for deg:
- Å våkne til en innboks som er ryddig og organisert
- Å få gjort oppgaver som du ellers ikke ville få gjort på rekordtid
- Å få hjelp til å organisere tankene dine og tiden din
- Å kunne fullføre ting du ellers ville trengt andres hjelp til, selv
- Å se inntektene dine øke mens du bruker mindre tid på jobb
- Å planlegge neste store eventyr uten å bekymre deg for hvordan det vil påvirke businessen din
Dette er mulig!
Prisen for frihet og suksess
Investeringen for dette medlemskapet som kan endre alt, er kun 149 € i måneden.
Men vent, det blir enda bedre…
Vi snakker om strategier som hjalp meg med å lage denne salgssiden, epostkampanjen og mappe ut produktet på under 1 time. Noe som før kanskje ville tatt meg 2 uker, masse møter med Maria og ikke minst frustrasjon fra begge parter…
Det er rett og slett utrolig vanskelig å sette en verdi på dette, for det som skjer med AI nå er en revolusjon som totalforandrer hva du kan få til på de X timene i uka du ønsker å jobbe.
Begrenset tilbud: Melder du deg på før telleren er på null, får du 50% rabatt hvis du binder deg for ett år!
OG: Om du betaler samlet for et år betaler du kun for 10 måneder og får 2 måneder gratis.
Ja, du leste riktig. For bare 75 € i måneden eller 750 € i året kan du få tilgang til alt dette og forandre både businessen og livet ditt.
Begrenset tilbud
149 €
75 € / måned
Månedlig betaling *12 mnd binding
betaler på forskudd for ett år
900 €
750 € / år
Årlig betaling *betal kun for 10 måneder
Du beholder denne lave prisen så lenge du er medlem!
Min personlige garanti
Jeg står 100% bak dette programmet. Er du med på sendingene, tar i bruk strategiene jeg lærer deg, og hvis du ikke ser konkrete resultater i businessen din innen 60 dager, får du pengene tilbake - uten spørsmål.
Er du klar for ditt neste store eventyr?
Klikk på knappen nedenfor for å sikre deg plass i "Digital Superkraft for coacher og konsulenter - Kunstig Intelligens, Ekte Resultater" nå. Husk, 50% rabatt-tilbudet gjelder bare i 72 timer
PS: Livet er for kort til å sitte fast bak et skrivebord. Bli med nå, og begynn å leve livet du alltid har drømt om. Klikk her for å melde deg på og starte ditt AI-eventyr!
PPS: Tenk på det sånn: Om et år fra nå, skulle du ønske at du hadde startet i dag? Ikke gå glipp av denne sjansen til å revolusjonere businessen og livet ditt med AI.
Our Team
John Doe
John Doe
John Doe
